СПЕЦИАЛНИ ПРОЦЕДУРИ ПРИ БРЕМЕННОСТ

СПЕЦИАЛНИ ПРОЦЕДУРИ ПРИ БРЕМЕННОСТ

ПРЕНАТАЛЕН МАСАЖ

Сред препоръчителните спа процедури за бременни е ПРЕНАТАЛНИЯТ масаж, който е подходящ за жени, които са навлезли в четвъртия месец от бременността. Полезен е за кръвообращението, нервната система и помага на бъдещата майка да се отпусне и да преодолее по-леко някои странични ефекти на бременността. По време на процедурата жената не трябва да е лежи по гръб, а да е в полулегнало положение, за да се предотврати опасността от притискане на важни кръвоносни съдове и рязко спадане на кръвното налягане.

Масажът на лицето също влиза в спа процедурите, подходящи за бременни. Използва се за отпушване порите, предпазва от поява на акне и други кожни раздразнения. Имайте предвид обаче, че при някои бъдещи майки кожата е по-чувствителна на допир, така че процедурата не е подходяща за всеки.

С масаж на ходилата пък се справяте с отоците и умората в крайниците. Важно е обаче да не се прави интензивен масаж върху самите крака, тъй като при разширени вени процедурата може да навреди на здравето на бъдещата майка и да застраши живота й, предизвиквайки образуването на кръвен съсирек в тялото.

Рефлексологията, или още точковата терапия, също трябва да се използва с мярка. Напипването на правилните точки прави възможно елиминирането на умората и стреса по време на бременността, но активирането на някои зони може да предизвика контракции. Ето защо процедурите се извършват само от специалист.

Любителите на ароматерапията могат да продължат с нея, стига да избягват определени аромати като тези на бял равнец, жасмин, канела, индийско орехче и ги заменят с ухания на цитруси, здравец и лавандула. Освен това етеричните масла не трябва да докосват кожата, защото могат да се просмучат през нея и да стигнат до плацентата.

Кои спа процедури са забранени по време на бременността

Напълно забранени са спа процедурите, които са свързани с повишаване на телесната температура. В следващите девет месеца трябва да забравите за сауна, джакузи, хидромасаж, солариум, парна баня, посещения на горещи минерални извори. Причината е, че при повишаване на телесната температура на родилката се покачва и тази на бебето. В подобни условия притокът на кръв към матката намалява и има реална опасност от увреждане на ембриона.

Желателно е да избягвате и горещата вана, ако сте свикнали да се глезите с такава у дома, тъй като тя има същия ефект като изброените спа процедури. Разрешено е да релаксирате във вана с умерено топла вода в рамките на 7-8мин. и не повече от веднъж седмично.

Полезни съвети:

Винаги посещавайте специализирани спа центрове, които предлагат процедури, подходящи за бременни.Не посещавайте спа процедури по време на първия триместър, защото имунната система на бебето все още не е добре развита, планетата не е оформена и здравето му е най-застрашено.Винаги казвайте на масажиста, че сте бременна и го информирайте в коя седмица от бременността сте, за да знае той как да подходи. Не се притеснявайте да „капризничете“ – ако не ви е удобно, ако ви прилошее или някой аромат ви дразни е ваше право да изразите недоволството си. В противен случай има опасност да ви прилошее.

ПРОТИВОПОКАЗНИ разкрасителни процедури при очакване на бебе.


ДА НЕ СЕ ВРЕДИ – това е правилото!
Бременността не е болест, а радост. Създаване на живот.
В този момент всеки детайл има значение.

От начина на живот, поведение и постъпки на бъдещата майка зависи здравето и развитието на бъдещето дете.

Много бременни в първия триместър получават токсикоза. Сутрешното гадене и повръщане влошават състоянието и се превръщат в сериозно изпитание за работещата бъдеща майка.

Острата миризма и химическите изпарения при поставяне на акрилен лак, гел лак, как за коса (освен, ако не е натурален), изпарения във фризьорски салон ит формалдехидби прицедури (при трайно изправяне и къдрне на коса), вдилване на амоняк (при боядисване или обезцветяване на коса ( е много  възможно да предизвикат развитие на алергии, пристъп на бронхиална астма и други сериозни последствия (както за бъдещата майка, така в оо-голяма доза за бебето, което носи).,А неспазването на техниката за безопасност се последва от увреждане на целостта на кожата и разпространение на инфекция.

ЕПИЛАЦИИ

Всички безконтактни видове епилация (фото, лазерна, електро- и ултразвукова) са категорично забранени за бременни, защото всички те могат да допринесат за контракции и да загубите бебето. Освен това кожата на бременната е много по-чувствителна от обикновено, а компонентите в специалните продукти за епилиране могат да провокират алергична реакция.

Доста по-различно стои въпросът с кола маската и восъчната епилация: ако си ги правите редовно и сте свикнали с тях, можете да обработвате по този начин всички зони, но много  ВНМАТЕЛНО с бикини зоната.

SPA-ПРОЦЕДУРИ

Може би ще Ви липсват, но всички процедури, свързани с нагряване и охлаждане на тялото са забранени за бременните. Сауна, хамам, парна баня, криотерапия, обтриване и други температурни въздействия усилват кръвообращението и могат да провокират спонтанен аборт.

SPA-масажите, при които е необходимо да се лежи по корем, също
МАСАЖНИ АПАРАТНИ ПРОЦЕДУРИ като
електролиза, липомасаж и т.н. Всичко, което ЗАТВАРЯ ел.кръга(ръкохватка в ръката Ви, проводна метална лента под гъба Ви и др) е забранено.

Ако бременността протича спокойно, може да си позволите лек лимфодренажен масаж, който помага за отвеждането на токсините и течностите от организма. Много жени са склонни към отоци, затова тази процедура може да бъде не само приятна, но и много полезна.

СОЛАРИУМ

Въпреки, че витамин D е изключително необходим за бъдещите майки, да го получавате в солариум не е никак добра идея.

ТАТУИРОВКИ

Ако идеята да си направите татуировка е дошла след като сте забременели, се налага да я отложите за след раждането.
Анестезията (от химия) не е добра идея, а освен това има риск от инфекции, алергии и т.н..

Добре е да отложите и други естетически операции, като отстраняване на родилни петна, бенки, белези и стрии.

-Предупредете Вашия  козметик или козметолог, че сте бременна и помолете да подбере щадящи средства на НАТУРАЛНА основа.

КРАЙ НА ТОКСИНИТЕ

Помнете, че плацентата е хранителният мост между Вас и нероденото Ви дете. Така, че се стремере да хапвате храни без консерванти, без много сол и оцветители. Ако все още не сте се отказала, сега е идеалният момент да оставите в миналото цигарите и алкохола (дори и в малки количества). Токсините от тях могат да преминат през плацентата и така да стигнат до плода.

НЕ НА КОФЕИНА

Кафето, шоколадът, какаото съдържат кофеин, който може да предизвика нервност и безсъние. Ако прекалявате с тях, има риск бебето да се роди с по-ниско от нормалното тегло. Препоръчва се бременните да ограничат приема на кофеин до 200 мг дневно (например чаша филтърно кафе от 150 мл съдържа 100 мг кофеин, а при еспресото е двойно повече.

НЕ НА ГАЗИРАНИТЕ И ЕНЕРГИЙНИ НАПИТКИ

Вредата от тях през този период е  голяма. Пийте на воля  прясно изведени плодови и зеленчукови сокове, чиста (филтрирана) изворна вода и прекарвайте време сред природата. Дишайте, правете йога за бременни и се движете.

Scroll Up